À propos du cours
À travers ces sessions guidées, vous avez accès à des méditations efficaces qui vous aideront à trouver un équilibre intérieur et à renforcer votre connexion avec vous-même. Idéale pour compléter votre parcours de fitness et de bien-être, la méditation guidée est un outil puissant pour votre épanouissement personnel.
Contenu du cours
Méditations Guidées
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1. L’anxiété
13:11 -
2. La Gratitude
10:06 -
3. Les valeurs
10:20 -
4. Détente corporelle
17:13 -
5. Lâcher prise
11:07 -
6. L’estime de soi
11:53 -
7. Affirmation
09:03 -
8. Les couleurs
12:51 -
9. Confiance en soi
14:48 -
10. Les paysages
17:49
Notes et avis de l’apprenant
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