ENTRAINEMENT SPORTIF PERSONNALISÉ
Un coach, une passion : Faire de votre remise en forme un succès !
Transformez votre corps et votre esprit grâce à un concept conçu spécialement pour vous, des méditations guidées, du coaching mental et un accompagnement professionnel.
UNE APPROCHE UNIQUE
Pourquoi Only You Coaching ?
3 raisons pour découvrir une nouvelle manière de faire du sport :
Certification
Qualitop
Grâce à ce label vous bénéficiez d'un remboursement partiel auprès de vos caisses maladies complémentaires. Ce label est également la garantie d'un accompagnement de qualité.
Approche
Holistique
Ma méthode d'entraînement se distingue par l'association de renforcement musculaire profond, d'une nutrition adaptée à chacun, et une mise en priorité de l'être humain et ses besoins.
Programmes
Personnalisés
Chaque client reçoit une attention particulière avec des programmes sur mesure. En fonction de votre objectif, j'adapte mes méthodes à vos besoins spécifiques pour des résultats durables.
TÉMOIGNAGES CLIENTS
Ce que disent mes clients
Découvrez les expériences de ceux qui ont transformé leur vie grâce à notre coaching personnalisé
"L'entraînement proposé par Marie-Line m'a été extrêmement bénéfique. Sa manière de renforcer la musculature interne, particulièrement au niveau des jambes et de mon genou affaibli m'a apporté un grand soulagement. Marie-Line est une personne très sym..."
JEAN YVES
"Depuis plusieurs années, je bénéficie du coaching de Marie-Line. C'est une professionnelle expérimentée, attentive et fiable qui s'adapte aux besoins particuliers de chacun de ses clients. Mes problèmes de dos ne sont d'ailleurs plus qu'un vieux souv..."
LUCIENNE
"J'ai un suivi de coaching avec Marie-line depuis passé 10 ans. Elle est vraiment une personne extraordinaire, à l'écoute de nos bobos, de notre corps, etc…Elle adapte systématiquement les exercices en fonction de nos besoins. J'ai commencé le coachin..."
VALERIE
"J'ai été coaché par Marie-Line pendant plusieurs années et cela m'a été bénéfique sur de nombreux aspects. J'ai premièrement appris à contrôler mon corps en profondeur avec des corrections posturales spécifiques à chaque exercice, des corrections qu'..."
TRISTAN
"Je me suis entraînée pour la première fois avec Marie Line il y a 16 ans, alors que j'étais enceinte de mon premier enfant. Comme j'avais été opérée du dos 4 ans auparavant et que j'étais enceinte, il était très important pour moi d'avoir une entraîn..."
YVONNE
"Je suis très heureux de recommander chaleureusement ma coach personnelle qui m'accompagne depuis 2003. Marie-Line est très compétente dans son domaine et une personne super sympa toujours à l'écoute de mes besoins et objectifs. Si vous cherchez une c..."
PIERRE ANDRE
NOS PARTENAIRES
Ils Nous Font Confiance
JE RÉSERVE MON COACHING !
DÉCOUVREZ MES
Programmes Adaptés À Tous !
Que vous ayez un niveau avancé ou débutant, mes programmes s'adaptent à vous (et non l'inverse !)
Remise En Forme
EN LIGNE & ACCOMPAGNÉ
Programme d'entraînement associant renforcement musculaire et cardio-vasculaire.
- EXERCICES FONCTIONNELS & PERSONNALISÉS
- RENFORCEMENT DES MUSCLES PROFONDS
Perte De Poids
EN LIGNE & ACCOMPAGNÉ
Programme d'entraînement efficace et accessible à tous visant à faire augmenter la combustion des graisses.
- SUIVI ALIMENTAIRE ADAPTÉ
- EXERCICES FONCTIONNELS
- ADAPTÉ AUX BESOINS DE CHACUN
Spécifiques Sportifs
EN PRÉSENTIEL
Programmes de renforcement musculaire adaptés à la biomécanique du mouvement de chaque sport.
- TRAVAIL HORS MACHINE
- TRAVAIL SUR L'ENDURANCE MUSCULAIRE ET LA PROPRIOCEPTION
- CIRCUITS TRAINING INTENSES ET EFFICACES
- ADAPTÉ POUR TOUS NIVEAUX
Pilates
EN PRÉSENTIEL
Méthode douce visant à renforcer le corps et principalement la sangle abdominale.
- AMÉLIORATION DE VOTRE POSTURE
- TRAVAIL DE LA SOUPLESSE
- RENFORCEMENT DES MUSCLES PROFONDS
Golf
EN PRÉSENTIEL
Entraînement qui apporte des solutions aux problèmes liés à la pratique du golf.
- TRAVAIL SUR LE TRANSFÈRE DE POIDS, LA POSTURE ET LA STABILITÉ
- AMÉLIORATION DE L'ÉQUILIBRE ET DE LA CONCENTRATION
- MOBILISATION ARTICULAIRE
- ADAPTÉ POUR TOUS NIVEAUX
Coaching sportif en entreprise
Investissez dans le capital humain de votre entreprise en offrant un accompagnement sportif personnalisé à vos collaborateurs. Un programme de coaching en entreprise adapté permet d'améliorer le bien-être au travail, de réduire l'absentéisme et d'augmenter la productivité de vos équipes.
Nos programmes sur mesure s'intègrent facilement à votre organisation et s'adaptent aux contraintes de votre secteur d'activité.
Nous contacterBien-être au travail
Amélioration de la santé physique et mentale de vos collaborateurs
Réduction de l'absentéisme
Des équipes plus en forme et plus présentes
Augmentation de la productivité
Performance accrue grâce à une meilleure condition physique
Programmes sur mesure
Adaptation à vos contraintes et à votre secteur d'activité
TARIFS
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Votre abonnement est pour une durée déterminée, indiquée lors de la souscription, et ne peut pas être résilié avant son terme. Vous serez prélevé du coût de l'abonnement mensuellement jusqu'à son expiration, date à laquelle il sera automatiquement résilié.
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